Einatmen. Ausatmen. Mutter sein. Die nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst. Endlicher weniger müde, kraftlos und gereizt Humboldt (2021)
Standort: Mcl 2 Schar
Inhalt: Die Mutter von 3 Söhnen ist Bloggerin, systemischer Coach und Sachbuchautorin (zuletzt ID-A 15/20). Mit dieser Kombination aus persönlicher Betroffenheit und Fachwissen geht sie die Knackpunkte im Zusammenleben mit jüngeren Kindern (Kleinkind- und Vorschulalter) an. Von morgendlicher Hektik bis zum Geschwisterstreit ist alles dabei, was das Mutterherz nicht erfreut. Der Ratgeber bietet eine Fülle von praktischen Tipps um die aktuelle Situation aufzulösen, lenkt den Blick aber auch auf die Befindlichkeit der Mütter (Väter kommen allenfalls am Rande vor). Dabei unterscheiden sich die Gründe für Stress und Frust nur wenig von zahlreichen anderen sozialen Situationen, ebenso die Möglichkeiten ihnen zu begegnen. Das Eingeständnis überfordert zu sein, Achtsamkeitsübungen und ein gezielter Blick auf die schönen Momente im Leben helfen häufig. Dass Kindererziehung viel mit Selbsterziehung und Selbstfindung zu tun hat, ist Thema vieler Elternkurse. Systematik: Mcl 2, , Mbm 30 Umfang: 216 S. ; 22 cm Standort: Mcl 2 Schar ISBN: 978-3-8426-1650-9
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