Inhalt: Aufklärungsbuch für Jugendliche über alles, was jenseits der heteronormativen Ordnung liegt und doch genauso normal ist wie alles andere. Mut machender und informativer Ratgeber ab 13. Kaum eine Dimension jugendlicher Identitätsfindung ist komplexer wie die der sexuellen Identität. Nach Jahrzehnten des gesellschaftlichen Fortschritts ist es immer noch keine Selbstverständlichkeit schwulen und lesbischen Jugendlichen die Selbstverständlichkeit ihrer Identitäten zu beweisen. Das vorliegende Buch schafft dies mit einer Authentizität, die durchaus bemerkenswert ist. Der Autor hat als Lehrer gearbeitet und kreiert eine sprachliche Augenhöhe mit seinem Zielpublikum, die überaus faszinierend ist. In 14 Kapiteln gibt er mit dem Tonfall eines guten Freundes sehr konstruktive Ratschläge zum Thema "Homosexualität und Transsexualität". Von der Biologie zur Psychologie, von der Sexualität zur Identität - er vermag mit diesem Buch jungen Menschen auf allen Ebenen pädagogisch überaus wertvoll zur Seite stehen. Vor allem das wunderbare 4. Kapitel über "Stereotype und Klischees" macht dieses Buch zum Pflichtbestand für alle Schulbibliotheken. Moderne Jugendbuchabteilungen, denen das Wohl ihrer Leserinnen und Leser am Herzen liegt, sollten diesen tollen Ratgeber kaufen! Nachdrückliche Empfehlung!
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Homosexualität, Jugendsachbuch Systematik: 6.4, , Gcq, , 6.5, , Mcl Umfang: 303 S. : Ill., graph. Darst. Standort: 6.4(Gcq) Daw ISBN: 978-3-7335-0092-4
Inhalt: Unbefangene und unkomplizierte Antworten auf Fragen, die Mädchen zwischen 13 und 16 beschäftigen. Schlagworte:Jugendsachbuch, Pubertät, Ratgeber, Sexualverhalten, Weibliche Jugend Systematik: 6.5, , Mcl 1 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: 6.5(Mcl1) SCHIN ISBN: 978-3-570-30024-4
Inhalt: Anhand von Momentanaufnahmen, Episoden und autobiografischen Bekenntnissen rückt die Autorin dem Phänomen Liebe, Pubertät, Elternstress etc. zu Leibe. Ab 14. Schlagworte:Erste Liebe, Jugendsachbuch, Ratgeber, Sexualverhalten Systematik: 6.5, , Mcl 1 Umfang: 187 S. Standort: 6.5(Mcl1) BUC ISBN: 978-3-462-03234-5
Inhalt: Der Körper verändert sich. Die Stimmung fährt Achterbahn. Kinderbuch-Autorin Ilona Einwohlt erzählt von den wichtigsten Facetten der Pubertät für Burschen und motiviert zu Gelassenheit. Aufklärungsratgeber für Jungen ab 10. Der Körper verändert sich. Die Stimmung fährt Achterbahn. Bestseller-Autorin Ilona Einwohlt (zuletzt "Gucken verboten") hat sich mit Illustratorin Barbara Jung zusammengetan, um einen Aufklärungsratgeber für Jungen zu gestalten. Die Autorin geht in zielgruppenorientierter Sprache den wichtigsten Dimensionen der Pubertät nach. Sie erklärt ohne peinlich berührte Umschweife, wie sich der Körper verändert, was erfüllte Sexualität sein kann und spiegelt eine vernünftige Pädagogik wider, in der sowohl Stimmungsschwankungen, Unsicherheiten, Homosexualität wie auch Selbstbefriedigung als vollkommen normale Facetten im Zuge der Identitätsfindung sind bzw. sein dürfen. Vor allem aufgrund des feurigen Plädoyers für den Gebrauch von Kondomen (Seite 84 bis 86, inklusive Illustration der Verwendung) erscheint mir dieses günstige Aufklärungsbuch für Kindersachbuchabteilungen jeder Größe empfehlenswert zu sein. Schlagworte:Für Jungs Systematik: 6.5, , Nk, , Mcl Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: 6.5(Nk) Ein ISBN: 978-3-7373-5657-2
Inhalt: Handlicher Ratgeber rund um die Pubertät (u.a. körperliche und seelische Veränderungen, Körperpflege, Verhütung, Sexualität) mit besonderem Blick auf jene Gefahren, denen zahlreiche Mädchen heutzutage ausgesetzt sind, z.B. Cyber-Mobbing, Gruppenzwang, Sexismus. Ab 10. Wenn die Hormone den Startschuss geben, beginnt für Mädchen und Jungen (vgl. das Pendant "Nur für boys") eine aufregende Zeit mit vielen Fragen, die hier in jugendgemäßer Sprache und zahlreichen, in Grau-Lila Farbtönen gehaltenen Zeichnungen beantwortet werden. Themen sind die körperlichen Veränderungen vom Mädchen zur Frau (z.B. "Jetzt wird's haarig"), Hautpflege, Verliebtsein, Verhütungsmethoden und Sexualität. In stets direkter Ansprache werden die Heranwachsenden aber auch dafür sensibilisiert, welchen Gefahren manche Mädchen ausgesetzt sind (z.B. Body-Shaming, Cyber-Mobbing, Sexismus) und wie diesen begegnet werden kann. Der Umgang mit Depressionen, ein Blick u.a. auf Familienmodelle und schließlich zahlreiche positive Gedanken für diesen besonderen Lebensabschnitt beenden diesen handlichen und sehr ansprechend gestalteten Titel. Mit hilfreichen Telefonnummern und Web-Adressen, Tipps für die Eltern, Glossar und Register. Neben dem in Schweden preisgekrönten Titel "Ja, ich habe meine Tage! So What?" sowie "Weil ich ein Mädchen bin!" empfohlen. Schlagworte:Aufklärung, Mädchen-Frauen Systematik: 6.5, , Nk, , Mcl Umfang: 64 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: 6.5(Nk) Cox ISBN: 978-3-473-55456-0
Inhalt: Der Lockdown ist verkündet, deshalb beschließen Susanne und Constanze, sich per E-Mail zu unterhalten. 65 Tage lang gehen die Nachrichten hin und her und erzählen von einem Land im Ausnahmezustand, aber auch von kleinen alltäglichen Ereignissen und bemerkenswerten Menschen. Systematik: Acl, , Mcl 3 Umfang: 254 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Acl Frö ISBN: 978-3-426-21493-0
Schlüsselsätze der Liebe 50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können steinbach sprechende bücher, Untermünkheim (2017)
Standort: 1. ET Hörbuch- Regal
Inhalt: Seine klugen "Schlüsselsätze der Liebe" hat der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut um erläuternde Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ergänzt. Gleichermaßen praktischer Vernunft wie intellektueller Reflexion verpflichtet, gibt er Paaren knappe, beherzigenswerte Denkanstöße. Die Lesung des Bestsellers der Paartherapie . H. Küster zum Buch: "Die 'Schlüsselsätze der Liebe' des Paartherapeuten werden 'Brigitte'-Leserinnen kennen, doch allein die hier hinzugefügten erläuternden Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ('Bindung/Commitment/Sexualität/Kommunikation' etc.) machen das Buch überaus lesenswert. Illustriert mit beispielhaften Paar-Situationen gibt der Autor (Jahrgang 1953) knappe, pointierte Denkanstöße, gleichermaßen praktischer Vernunft wie intellektueller Reflexion verpflichtet. Von populären soziobiologischen Männer-Frauen-Erklärungen hält er übrigens gar nichts ('steinzeitliche Fred-Feuerstein-Geschlechtsstereotypen gehören auf den Beziehungsmüll')." Schauspieler Frank Stieren liest die ungekürzte Hörbuchfassung routiniert und unaufgeregt. Breite Empfehlung auch für das Hörbuch. Systematik: CD Mbm 3, , Mbm 3, , Mcl 1 Umfang: 1 CD (335 min), MP3 Standort: 1. ET Hörbuch- Regal ISBN: 978-3-86974-293-9
Argon-Hörbuch Sorge dich nicht - lebe! die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden Argon, Berlin (2012)
Standort: 1. ET Hörbuch- Regal
Inhalt: Gut verständliche Grundsätze, die helfen, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden. Der Klassiker des positiven Denkens in einer neuen Hörbuch-Ausgabe auf MP3-CD. Systematik: CD Mcl, , Mcl Umfang: 1 MP3-CD Standort: 1. ET Hörbuch- Regal ISBN: 978-3-8398-9108-7
Inhalt: Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksätzen, Zusammenfassungen und Grafiken. Heute ist es oftmals schwer, konzentriert einer Tätigkeit nachzugehen. Bestseller-Autor von Münchhausen will zeigen, wie man dennoch in seinem Alltag wieder konzentriert bei einer Sache sein kann. Seine vielen Ratschläge und Tipps sind zumeist nicht neu. Mit eingängigem Text sowie den zahlreichen überzeugenden Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens (zur Beantwortung im Buch), Merksätzen, Zusammenfassungen, Grafiken und anderem mehr präsentiert er die Materie aber besonders anschaulich und motivierend und als Quintessenz der Anleitung gibt es am Schluss noch 33 Konzentrations-Tipps. 1. Wahl zum Thema. Schlagworte:Aufmerksamkeit, Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mbk 2, , Mcl 31 Umfang: 179 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme Standort: Mbk 2 Mün ISBN: 978-3-86936-719-4
Inhalt: Der 70-jährige Neurobiologe und Psychiater führt und begleitet seine Altersgenossen durch die verschiedenen körperlichen, geistigen und seelischen Stufen des Älter- und Altwerdens. Systematik: Mbl 3, , Mcl Umfang: 328 Seiten Standort: Mbl 3 Ald ISBN: 978-3-570-10330-2
Inhalt: Herzinfarkt, Schlaganfall, Demenz, Pflegekraft, Pflegegutachter ... das klingt nicht aufbauend, doch zahllose Frauen müssen sich der Thematik stellen, dass sich für sie gegenüber ihren "Ü-70"-Eltern ein Rollentausch anbahnt ("Welche Windelgröße hat ihr Vater?"). Pflege ist auch heute noch Frauensache, Männer nehmen zwar zunehmend Elternzeit, aber nur selten Altenzeit. Zum Glück versteht es die Bestsellerautorin Monika Bittl (Jahrgang 1963), ihre einschlägigen Erfahrungen gewohnt humorvoll überzeichnend in Geschichten zu packen, die die "Generation Seniorentöchter" befreiend aufatmen lassen. Es tut einfach gut, den Kummer mit dem Kümmern, mit zunehmenden Ausfällen und der Bedürftigkeit alter Eltern, das buchstäblich todernste Thema nicht als schweres Melodrama, sondern als leichte Parodie, die nicht in Klamauk abrutscht, lesen zu können. Wer alternde Eltern hat, wird hier viel Vertrautes finden (etwa übers Finden von Steuerunterlagen in einem Sammlereinfamilienhaus), doch witziger, als es die Wirklichkeit bietet und das entlastet und entspannt ungemein. Systematik: Mbl 3, , Mcl 2 Umfang: 224 S. ; 21 cm Standort: Mbl 3 Bit ISBN: 978-3-426-79117-2
rororo ; 63204 Worauf wartest du noch? eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2017)
Standort: Mbl 3 Gar
Inhalt: Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster sowie Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang. Antje Gardyan, Beraterin für Veränderungsmanagement, hat Erfahrung im Umgang mit beruflichen und privaten Umbruchsituationen, insbesondere in der Lebensmitte. Die Erfahrungen aus ihrer Beratungstätigkeit, aber auch aus ihrer eigenen Biografie, schildert sie im vorliegenden Titel. Sie beschreibt Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster in Form von "Irrtümern", die sie anhand von zahlreichen Beispielen veranschaulicht und am Ende jeweils durch eine (ihrer Meinung nach) passendere Aussage ersetzt. Das abschließende Kapitel ist eine Aufforderung zum Handeln und zum Aufbruch in die Zukunft, beinhaltet praktische Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang in Form von sogenannten "Wegweisern". Gardyan ist ein lebensnahes, flüssig lesbares und interessantes Buch gelungen, in dem sich sicherlich viele Leser/-innen in ihrer Lebensmitte zwischen 30 und 50 wiederfinden werden. Gerne breit zur Ergänzung des Bestandes an Lebenshilfe-Ratgebern empfohlen. Schlagworte:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mbl 3, , Mcl 4 Umfang: 253 Seiten : Illustration : schwarz-weiß : Diagramm Standort: Mbl 3 Gar ISBN: 978-3-499-63204-4
Inhalt: Glückliche Beziehungen sind ein Eckpfeiler in allen Aspekten unseres Lebens. T. Beck setzt in seinem Ratgeber unter anderem auf das Prinzip des Inneren Kindes und der Selbstliebe (vgl. auch S. Stahl: "Jeder ist beziehungsfähig"). Er fordert den Leser, den er per Du direkt anspricht, im nächsten Schritt auf, Verantwortung für andere Menschen zu übernehmen, sich ihnen verpflichtet zu fühlen und so stabile Beziehungen aufzubauen. Es gibt viele Übungen und Anregungen sich selbst zu reflektieren. Das übersichtlich gestaltete Buch liest sich leicht und beinhaltet einfach umsetzbare Tipps, wie man die Beziehungen zu seinen Mitmenschen verbessern kann. Die farbigen Illustrationen lockern das Buch weiter auf. An manchen Stellen wird der Leser zu Eintragungen aufgefordert. Beck ist als Redner und Coach bekannt und hatte bereits mit seinem ersten Buch "Unbox your life!" Erfolg. Es wurde in 17 Sprachen übersetzt und sein Podcast zum Buch ("Bewohnerfrei") wurde millionenfach angehört. Systematik: Mbp, , Mcl Umfang: 172 S. ; 23 cm Standort: Mbp Bec ISBN: 978-3-86936-938-9
Inhalt: Allgemeinverständliche Einführung in die Traumanalyse samt umfangreichem Lexikon der Traumsymbole. Schlagworte:Traumdeutung Systematik: Mbq 13, , Mcl Umfang: 407 S. Standort: Mbq 13 Bau ISBN: 978-3-8094-0076-9
Inhalt: Vorschläge zum Unglücklichsein, die auf indirekte und recht amüsante Art zeigen, wie man vielleicht glücklicher und zufriedener leben könnte als bisher.
Watzlawicks psychologischer Klassiker von 1983, der seither in zahlreichen Auflagen erschienen ist , kann sich der Liebhaber jetzt auch auditiv einverleiben. Wie kann der Mensch glücklich werden? Der mittlerweile 80-jährige österreichische Psychoanalytiker, der seit 1976 an der Stanford University, Kalifornien, lehrt, versucht es mit einer Spiegelung des Negativen. Indem er dem Hörer die Mechanismen seines eigenen Unglücks vor Augen führt, zeigt er Möglichkeiten auf, das "todernste Spiel" mit dem Unglück zu beenden und wieder Vertrauen in das Gute zu fassen, sei es in den kleinen Alltagsärgernissen wie in dem weitreichenden Feld menschlicher Beziehungen. Die klare analytische Sprache, gewürzt mit Witz und Ironie, machen das Hörbuch, vom Wiener Schauspieler E. Konarek gelesen, zu einer vergnüglichen wie Gewinn bringenden Erfahrung. Schlagworte:Hörbuch Systematik: MC SL, , Mcl Umfang: 2 CD Standort: MC SL Wat ISBN: 978-3-89813-184-1
Inhalt: Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Schlagworte:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mcg, , Mcl 3 Umfang: 277 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Mcg Bac ISBN: 978-1-955655-34-7
Inhalt: Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel. Dort lernt sie Lene (Mitte 50 J.) kennen, die nach einer Krebs-OP einen Laden im Naturschutzgebiet mit selbst gefertigten Sanddorn-Spezialitäten betreibt. Mit ihr ergründet sie, warum sie kaum noch Freude spüren kann und im Alltagstrott untergeht. Sie ist seit 19 J. verheiratet, hat 2 pubertierende Kinder, die sie kaum noch brauchen, und ihr Mann hat sie vor 3 J. betrogen. Lene praktiziert mit ihr ein Loslass-Ritual, das sie von Indigenen übernommen hat und lehrt sie, wahre Schönheit zu erkennen und wieder etwas zu genießen. Ganz von selbst analysiert sie dann ihr Essverhalten und beschließt, künftig auf Diäten zu verzichten, weil sie ihr jede Menge Lebensqualität geraubt haben. Nach einer positiveren Bestandaufnahme entwickelt sie, inspiriert von 6 besonders hell leuchtenden Sternen neue Lebenspläne. - Ermutigend, entspannend und nachdenklich stimmend. Mit stimmungsvollen Tuschezeichnungen. Systematik: Mcl Umfang: 170 S. ; 18 cm Standort: Mcl Ran ISBN: 978-3-423-35203-1
Den Netten beißen die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bin ich zu nett?"-Test Mosaik (2021)
Standort: Mcl Weh
Inhalt: Vielschreiber Martin Wehrle , Karriere- und Persönlichkeitscoach, nimmt sich dieses Mal des Themas "Nein-Sagen" an. Viele Menschen tun sich schwer damit, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen - sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Sie tappen in die Nettigkeitsfalle und überfordern sich damit oft selbst. Wehrle startet mit einem Selbsttest und steigt dann in die flüssig lesbare und leicht verständliche Beratung ein. Er verwendet viele glaubwürdige Beispiele aus Privat- und Berufsalltag, zeigt die negativen Konsequenzen des Zu-Nett-Seins auf und gibt gut umsetzbare Tipps für gelungenere Reaktionen. In verschiedenen Nettigkeits-Prüfungen regt er zur Selbstreflexion und Übung an. Register, Quellen und Literaturhinweise sehr umfangreich. Wie vom Autor gewohnt ein wirklich guter Ratgeber, der überall seine Leser*innen finden wird. Systematik: Mcl Umfang: 317 S. ; 21 cm Standort: Mcl Weh ISBN: 978-3-442-39377-0
Inhalt: Tipps für alle Lebenslagen, in denen man Trost, Hilfe, Unsterstützung und Humor braucht. Systematik: Mcl Umfang: 144 S. Standort: Mcl Rus ISBN: 978-3-7831-2630-3
Inhalt: Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele wichtig sind, wie wir mit Mitmenschen umgehen sollten, was man aus Niederlagen lernen kann ... Systematik: Mcl Umfang: 254 Seiten Standort: Mcl Fit ISBN: 978-3-426-27782-9
Inhalt: Das Leben ist das, was wir aus ihm machen - das war das Credo von Dale Carnegie, der mit Wie man Freunde gewinnt und Sorge dich nicht, lebe! unvergleichliche Meisterwerke schuf, die das Leben von Millionen Menschen zum Besseren verändert haben. Statt unsere Zeit und Energie darauf zu verschwenden, uns Sorgen zu machen, sollten wir unsere Kraft darauf richten, eine geistige Haltung zu entwickeln, die uns Glück und Frieden gibt.
Carnegie entwickelte dafür sieben Möglichkeiten, wie uns der Aufbau einer solchen Haltung gelingen kann. Dazu zählt unter anderem, zu akzeptieren und zu verstehen, dass wir einzigartig sind, zu versuchen, Kritik zu akzeptieren, und zu lernen, gute Gewohnheiten gegen Langeweile und Sorgen zu etablieren. In Kombination mit 14 Grundregeln für den Umgang mit unseren Mitmenschen entwickelte Carnegie so seine Erfolgsformel, um ein glückliches und sorgloses Leben zu führen. Wie sich die eigenen Geldsorgen verringern lassen, sich das Leben positiv verändern lässt, man Freunde gewinnt und im Beruf erfolgreicher und ganz nebenbei ein guter Redner und brillanter Gesellschafter wird, zeigt der neben Napoleon Hill erfolgreichste Selfmade-Mann aller Zeiten. Systematik: Mcl Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl Car ISBN: 978-3-95972-560-6
Inhalt: Mithilfe von Körper- und imaginativen Übungen möchte dieses Programm befähigen, öffentliche Auftritte statt mit Angst durch Präsenz und Stärke zu meistern. Systematik: Mcl Umfang: 93 S. Standort: Mcl SEE ISBN: 978-3-608-86001-6
Inhalt: Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist. Der Autor gilt derzeit als der angesagte Meditations-Guru in England. 10 Jahre lang erlernte er in verschiedenen Klöstern als buddhistischer Mönch die Meditation, und er lässt uns in seinem Buch an seinen Erfahrungen teilhaben. Es liest sich sehr menschlich und sympathisch, wie er schildert, welche Probleme er hatte und was seine Lehrer ihm dazu sagten. Puddicombes Anliegen ist es, Meditation zu demystifizieren und den Menschen zu ermöglichen, in ihrem Alltag mehr "Headspace" zu erfahren. Damit meint er das durch Achtsamkeit und Präsenz zu erreichende Gefühl von Frieden, Erfüllung und Erfülltheit, unabhängig von gerade vorherrschenden Gefühlen und Umständen. Nach seinem 10-für-mich-Konzept legt er überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist. Sehr gut lesbar, mit einer angenehmen Prise Selbstironie, gut nachvollziehbar, motivierend und wirklich alltagstauglich. Gern empfohlen.
Inhalt: Bauch, Beine, Po zu dick, der Busen zu groß, eine Falte hier und Cellulitis dort. Die Arbeit an der ewigen Baustelle Körper kann ganz schön anstrengend sein und wirklich schlechte Laune machen. Deshalb zeigt Regula Stämpfli jetzt allen Frauen, die in der Selbstoptimierungsfalle sitzen, einen Weg nach draußen. Mit Witz und geistreichen Geschichten über beeindruckende Frauen und weibliche Schönheitsideale macht sie Lust auf Individualität. Finden Sie heraus, wer Sie fernab des Normierungs- und Schlankheitswahns sind oder auch noch sein könnten. Wer seit zwanzig Jahren denselben Haarschnitt trägt, weil er sich nicht getraut hat, etwas Neues auszuprobieren, wird mit diesem myBook garantiert einen Friseurtermin vereinbaren. Ein sinnliches und philosophisch stimmiges Leben zu führen verändert alles. Ohne die Einflüsterungen der Diätindustrie lebt es sich ganz anders, als Sie sich das vorstellen können. Systematik: Mcl Umfang: 208 S. Standort: Mcl Stäm ISBN: 978-3-517-09277-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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