Inhalt: Es war eines der berührendsten Bilder des 20. Jahrhunderts: Zwei Jungen, zwei Prinzen, die hinter dem Sarg ihrer Mutter gehen, während die Welt voller Trauer und Entsetzen zusieht. Beim Begräbnis von Prinzessin Diana fragten sich Milliarden von Menschen, was die Prinzen in diesem Moment dachten und fühlten - und welchen Verlauf ihr Leben von diesem Augenblick an wohl nehmen würde. Für Harry ist jetzt der Moment gekommen, endlich seine Geschichte zu erzählen. In seiner unverstellten, unerschrockenen Offenheit ist »Reserve« ein einzigartiges Buch voller Einblicke, Eingeständnisse, Selbstreflexion und der hart erkämpften Überzeugung, dass die Liebe die Trauer für immer besiegen kann. Schlagworte:Biographie, Henry Wales, Prinz Systematik: Eyk Umfang: 480 Seiten Standort: Eyk Pri ISBN: 978-3-328-60292-7
Einatmen. Ausatmen. Mutter sein. Die nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst. Endlicher weniger müde, kraftlos und gereizt Humboldt (2021)
Standort: Mcl 2 Schar
Inhalt: Die Mutter von 3 Söhnen ist Bloggerin, systemischer Coach und Sachbuchautorin (zuletzt ID-A 15/20). Mit dieser Kombination aus persönlicher Betroffenheit und Fachwissen geht sie die Knackpunkte im Zusammenleben mit jüngeren Kindern (Kleinkind- und Vorschulalter) an. Von morgendlicher Hektik bis zum Geschwisterstreit ist alles dabei, was das Mutterherz nicht erfreut. Der Ratgeber bietet eine Fülle von praktischen Tipps um die aktuelle Situation aufzulösen, lenkt den Blick aber auch auf die Befindlichkeit der Mütter (Väter kommen allenfalls am Rande vor). Dabei unterscheiden sich die Gründe für Stress und Frust nur wenig von zahlreichen anderen sozialen Situationen, ebenso die Möglichkeiten ihnen zu begegnen. Das Eingeständnis überfordert zu sein, Achtsamkeitsübungen und ein gezielter Blick auf die schönen Momente im Leben helfen häufig. Dass Kindererziehung viel mit Selbsterziehung und Selbstfindung zu tun hat, ist Thema vieler Elternkurse. Systematik: Mcl 2, , Mbm 30 Umfang: 216 S. ; 22 cm Standort: Mcl 2 Schar ISBN: 978-3-8426-1650-9
Inhalt: Mit diesem reich bebilderten Band schnürt die bekannte Gartenbuchautorin ein umfassendes Paket für die Selbstversorgung aus dem Hochbeet. Vom Bau über die Pflanzauswahl bis hin zu jahreszeitlich ausgearbeiteten Pflanzplänen, die unterschiedliche Vorlieben berücksichtigen, ist an alles gedacht. Schlagworte:Ratgeber - Garten Systematik: Xbo 322 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Xbo 322 Bau ISBN: 978-3-8338-8030-8
Inhalt: Der bekannte Fernsehkoch hat sich klassischer Gerichte angenommen, um ihre Zubereitung, nicht aber ihren Geschmack einfacher zu machen. Gekochtes, Rohes, Gebackenes, Gebratenes, Süßes, Salziges, das Kochbuch ist eine bunte Mischung aus allem, was dem Gaumen munden könnte. Systematik: Xeo 2 Umfang: 263 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Xeo 2 Hen ISBN: 978-3-8338-9078-9
Inhalt: Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Schlagworte:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mcg, , Mcl 3 Umfang: 277 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Mcg Bac ISBN: 978-1-955655-34-7
Inhalt: Die Psychologin und Therapeutin behandelt Menschen mit Bindungsangst. Aus langjähriger Praxis weiß sie, dass das Gelingen einer Beziehung nicht davon abhängt, Glück gehabt zu haben, sondern von der persönlichen Einstellung zur Partnerschaft. Hier beschreibt sie Ursachen, Wege und Strategien. Der aufsehenerregende Titel ist Programm und Hoffnung zugleich. In ihrem neuen Buch beweist die Psychotherapeutin ("Das Kind in dir muss Heimat finden"), dass fast jeder beziehungsfähig ist. Zur konkreten Veranschaulichung entwickelte sie die 2 Seiten des "inneren Kindes", das "Schatten-" und das "Sonnenkind". Stahl animiert mit konkreten Aufgabenstellungen an diesen Modellen zu arbeiten, so dass nicht nur eine negative Prägung erkannt und verworfen wird, sondern neue positive Glaubenssätze in den Vordergrund treten. Gut angeleitete Visualisierungsübungen und klug formulierte Selbsterforschungsstrategien sollen helfen, die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung in einer gesunden Beziehung zu finden. Der Focus des sehr hilfreichen Buches liegt auf der "Heilung", das ist z.B. die Festigung von "Schatzstrategien", die eine glückliche, lang währende Beziehung auf Augenhöhe für alle Beteiligten ermöglichen. Das angenehm zu lesende Buch bietet profunde Ansätze, konkrete Fallbeispiele und praxisnahe Hilfe für den goldenen Weg zwischen Nähe und Freiheit . Schlagworte:Ratgeber - Frauen und Männer Systematik: Mcl 1 Umfang: 315 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 1 Stah ISBN: 978-3-424-63139-5
Inhalt: Auf der Welt gibt es etwa 1.500 aktive Vulkane. Sie sehen von außen zwar unterschiedlich aus. Aber alle Vulkane sind ähnlich aufgebaut. Rico, der Fischadler, erzählt spannende Dinge über Vulkane und über die gefährliche Arbeit der Vulkanforscher. Die große Fibelschrift und das klare Layout sind speziell für Leseeinsteiger konzipiert, im Vordergrund stehen die Übersichtlichkeit und Lesbarkeit der Texte. Alles verstanden, Neues gelernt? Das Lesequiz gibt Antwort. Wie heißt der größte Vulkan der Welt? Wie nennt man flüssiges Gestein? Wie riechen Vulkane? Systematik: 4.3 Umfang: 64 S. Standort: 4.3 Was ISBN: 978-3-7886-2638-9
Inhalt: Ewald Frie (Jahrgang 1962), Professor für Neuere Geschichte an der Eberhard-Karls-Universität Tübingen, erzählt anhand von Interviews mit seinen zehn Geschwistern von der Zäsur, die ab den 1960er-Jahren einsetzte und die bäuerliche Landwirtschaft fast unbemerkt, aber unaufhaltsam verschwinden ließ. Systematik: Emp 820 Umfang: 190 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Emp 820 Fri ISBN: 978-3-406-79717-0
Inhalt: Eine Frau nimmt sich kurz vor ihrem 45. Geburtstag eine Auszeit auf einer kleinen Insel. Dort lernt sie Lene (Mitte 50 J.) kennen, die nach einer Krebs-OP einen Laden im Naturschutzgebiet mit selbst gefertigten Sanddorn-Spezialitäten betreibt. Mit ihr ergründet sie, warum sie kaum noch Freude spüren kann und im Alltagstrott untergeht. Sie ist seit 19 J. verheiratet, hat 2 pubertierende Kinder, die sie kaum noch brauchen, und ihr Mann hat sie vor 3 J. betrogen. Lene praktiziert mit ihr ein Loslass-Ritual, das sie von Indigenen übernommen hat und lehrt sie, wahre Schönheit zu erkennen und wieder etwas zu genießen. Ganz von selbst analysiert sie dann ihr Essverhalten und beschließt, künftig auf Diäten zu verzichten, weil sie ihr jede Menge Lebensqualität geraubt haben. Nach einer positiveren Bestandaufnahme entwickelt sie, inspiriert von 6 besonders hell leuchtenden Sternen neue Lebenspläne. - Ermutigend, entspannend und nachdenklich stimmend. Mit stimmungsvollen Tuschezeichnungen. Systematik: Mcl Umfang: 170 S. ; 18 cm Standort: Mcl Ran ISBN: 978-3-423-35203-1
Inhalt: James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus. Schlagworte:BookTok Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 365 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Mcl Cle ISBN: 978-3-442-17858-2
Inhalt: Die Autorinnen geben alltagspraktische Erziehungstipps zu Konfliktsituationen wie Geschwisterstreit, Aggressionen, Auseinandersetzung mit dem Tod u.v.m. Anhand von Fallgeschichten ermöglichen sie tiefere Einblicke in eine zugewandte Erziehung, in der ein gutes Familienklima gedeihen kann. Schlagworte:Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Ngk 7, , Mcl 2 Umfang: 377 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ngk 7 Ret ISBN: 978-3-492-06419-4
Inhalt: Welcher Späti ist ein echtes Original? In welchem Berliner Street-Art-Kunstwerk kann man wohnen? Und wo stehen die einzigen beiden Disco-Telefonzellen der Republik? Diese und weitere ganz besondere Berliner Orte verraten dir Locals in POLYGLOTTs etwas anderem City Guide im originellen Fächer-Format mit wiederverwendbarer Banderole. Mit konkreten Adressen und Empfehlungen auf jeder Fächerseite genügt ein kurzer Blick und das nächste spannende Ziel auf dem unvergesslichen Berlin-Trip ist gefunden. Erfahre, was die Menschen an ihrer Stadt so lieben und werde selbst zum Berliner auf Zeit. Der perfekte Begleiter im praktischen Smartphone-Format für alle, die den wahren Charakter einer Stadt kennenlernen und bewahren wollen! Systematik: Cfp 4 Umfang: 48 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Cfp 4 Ber ISBN: 978-3-8464-0837-7
Inhalt: "Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Systematik: Vcl Umfang: 241 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl Rie ISBN: 978-3-89883-561-9
Inhalt: Im Januar ein Pinguin aus Buntpapier, im April Kartoffelstempel-Hühner und im Dezember eine Stoffcollage mit Glitzerpailletten. In verschiedenen Techniken, die eingangs erklärt werden können hier schon kleine Kinder unter Anleitung individuelle Kalenderseiten gestalten. Auch ein Vorschlag für das Deckblatt ist dabei. Sehr gut für Kindergruppen geeignet. Systematik: Ydk 29 Umfang: 30 S., überw. Ill. (farb.), 21 cm + Vorlagenbogen Standort: Ydk 29 Wir ISBN: 978-3-8388-3443-6
Inhalt: Der Illustrator Jan Kowalsky bevorzugt im Urlaub die "entspannte Wiederholung" in vertrauten Gefilden, bis er seine reiselustige Frau Sarah kennenlernt. Bei Abenteuerreisen in fremden Ländern läuft sein Panikmotor auf Hochtouren. Nach mehreren Urlaubsdesastern stellt sich der Autor seinen Ängsten. Systematik: Cdn 1 Umfang: 313 S., Ill. (farb.) Standort: Cdn 1 Kow ISBN: 978-3-442-15804-1
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel (Band 11429) Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen Verlag Trias-Thieme, Stuttgart (2021)
Standort: Vel 6 Keu
Inhalt: Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. So gelingt die neue Haferkur - Hafertage: schon 2 Hafertage pro Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und Blutfette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich. - Rezepte: 50 leckere Rezepte für Müslis, Overnight Oats, Porridges, Brot, aber auch für warme Gerichte und für Snacks für zwischendurch. - Produkte: Schmelzflocken, Kleie, Hafermehl & Co - lernen Sie die Vielfalt der Produkte kennen. Wirksam, einfach, ohne Nebenwirkungen - und so lecker! Systematik: Vel 6 Umfang: 144 Seiten , 30 Illustrationen Standort: Vel 6 Keu ISBN: 978-3-432-11429-3
Inhalt: Eine Sammlung mit Alphabeten in verschiedenen Stilen und Schriftarten für alle "Letterer", die sich bereits über ein Grundwissen verfügen und nun eigene Ideen umsetzen wollen. Systematik: Ydk 29 Umfang: 80 Seiten, teilweise schwarz-weiß Standort: Ydk 29 Han ISBN: 978-3-8094-3803-8
Inhalt: Handlicher Reisebegleiter mit zahlreichen wichtigen Informationen (Karten, Routen, Besichtigungsvorschläge und praktische Hinweise). Schlagworte:Führer, Niederlande, Nordseeküste Systematik: Cel 32 Umfang: 132 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Cel 32 Wei ISBN: 978-3-8297-2556-9
Inhalt: Susanne Fröhlich und Constanze Kleis widmen sich dieses Mal der weiblichen Selbstbehauptung. In bekannter Manier zeigen sie anhand von Beispielen aus ihrem eigenen Leben, was für Möglichkeiten Frauen haben mit Ungerechtigkeiten umzugehen. Systematik: Mbm 30 Umfang: 269 Seiten Standort: Mbm 30 Frö ISBN: 978-3-426-28625-8
Inhalt: Vorgestellt werden 80 Ausflugsziele im Westerwald, bei denen Wasser eine zentrale Rolle spielt. Systematik: Cfq 31 Umfang: 166 Seiten, Illustrationen, Karte, farbig Standort: Cfq 31 Wes ISBN: 978-3-7700-2444-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 10.05.2024, 09:55 Uhr. 1.598 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 189.705 Zugriffe seit Januar 2016
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